Ostatnie artykuły

Newsy

Trening EMS – Elektrostymulacja mięśni

Trening EMS staje się coraz popularniejszą formą treningu. Slogany reklamowe głoszą, że 20 minut treningu EMS jest w stanie zastąpić 3 godziny klasycznego treningu siłowego. Co mówią na ten temat badania naukowe i czy rzeczywiście warto w niego inwestować. Postaram się w poniższym art …

Czytaj dalej…

Zimno – wpływ na trening i czynniki z nim związane

Kąpiel w zimnej wodzie (Cold Water Immersion), staje się coraz popularniejszą metodą m.in. przyspieszenia regeneracji po treningu bądź zawodach. Stosują ją zarówno zawodnicy najlepszych amerykańskich drużyn koszykarskich, lekkoatleci czy czołowi trójboiści. Dla zawodników najważniejs …

Czytaj dalej…

Jaka jest optymalna kadencja rowerowa ?

Czy warto za wszelką cenę zwiększać kadencję ? …

Czytaj dalej…

Maj

śr08MAJ00:00Bilansowanie diet wegetariańskich – szkolenie on-line00:00 On-lineEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob11MAJ09:00sob16:00Bark - nie musi być skomplikowany09:00 - 16:00 OlsztynEvent Type :Fizjoterapia

sob11MAJ09:00sob18:00Podstawy Programowania Treningu Siłowego09:00 - 18:00 WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob11MAJ10:00sob18:00Programowanie Treningowe10:00 - 18:00 WrocławEvent Type :Inne

sob11MAJ10:00sob20:00Powerbuilding w budowaniu sylwetki10:00 - 20:00 WrocławEvent Type :Trener/Instruktor

sob11MAJ(MAJ 11)10:00ndz12(MAJ 12)17:00Dietetyka i Suplementacja I10:00 - 17:00 (12) WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob11MAJ11:00sob17:30Chemia Mózgu11:00 - 17:30 GdańskEvent Type :DOPING

sob11MAJ11:00sob17:30Żywienie w Sporcie11:00 - 17:30 GdańskEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob11MAJ(MAJ 11)11:00ndz12(MAJ 12)17:00Kurs instruktora kettlebell hardstyle11:00 - 17:00 (12) GdańskEvent Type :Trener/Instruktor

ndz12MAJ09:00ndz16:00Stopa - nasza podpora09:00 - 16:00 OlsztynEvent Type :Fizjoterapia

ndz12MAJ09:00ndz17:00Zaawansowane Metody Programowania Treningu Siłowego09:00 - 17:00 WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

ndz12MAJ11:00ndz17:30Podstawy Dietetyki11:00 - 17:30 WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob18MAJ(MAJ 18)00:00ndz19(MAJ 19)00:00Wykorzystanie Dwuboju Olimpijskiego00:00 - 00:00 (19) KrakówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja,Inne

sob18MAJ00:00sob00:00Modelowanie Kobiecej Sylwetki00:00 - 00:00 KatowiceEvent Type :Dietetyka i Suplementacja,Trening Siłowy

sob18MAJ00:00sob00:00Żywienie i suplementacja w sportach walki00:00 - 00:00 GdańskEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob18MAJ00:00sob00:00Podstawy Dietoterapii I00:00 - 00:00 PoznańEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob18MAJ(MAJ 18)09:00ndz19(MAJ 19)14:00Kurs instruktora kettlebell hardstyle09:00 - 14:00 (19) Stalowa WolaEvent Type :Trener/Instruktor

sob18MAJ10:00sob16:00Movement Strategy - kończyna górna10:00 - 16:00 OlsztynEvent Type :Fizjoterapia

sob18MAJ10:00sob17:00Trening Core i Stabilizacji10:00 - 17:00 WrocławEvent Type :Trening Siłowy

sob18MAJ(MAJ 18)10:00ndz19(MAJ 19)17:00Dietetyka i Suplementacja I10:00 - 17:00 (19) WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob18MAJ(MAJ 18)10:00ndz19(MAJ 19)15:00Kurs instruktora kettlebell hardstyle10:00 - 15:00 (19) BiałystokEvent Type :Trener/Instruktor

sob18MAJ(MAJ 18)10:00ndz19(MAJ 19)16:00Greg Dea - Mobility and Stability for Performance - MSP1 Course10:00 - 16:00 (19) WarszawaEvent Type :Mobilność

sob18MAJ(MAJ 18)10:00ndz19(MAJ 19)17:00Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe10:00 - 17:00 (19) KrakówEvent Type :Mobilność

sob18MAJ(MAJ 18)11:30ndz19(MAJ 19)17:30Budowa masy mięśniowej – zaawansowane strategie żywieniowe11:30 - 17:30 (19) WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz19MAJ00:00ndz00:00Podstawy Dietoterapii I00:00 - 00:00 SzczecinEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz19MAJ10:00ndz17:00Praktyczne ćwiczenia Akcesoryjne i Rehabilitacyjne10:00 - 17:00 WrocławEvent Type :Fizjoterapia

ndz19MAJ10:00ndz15:00Dieta i suplementacja w sportach walki10:00 - 15:00 WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

pt24MAJ(MAJ 24)09:00ndz26(MAJ 26)17:00Szkolenie przygotowanie motoryczne w sporcie09:00 - 17:00 (26) PoznańEvent Type :Trener/Instruktor

sob25MAJ10:00sob17:00Trening Układu Nerwowego10:00 - 17:00 WrocławEvent Type :Trening Siłowy

sob25MAJ10:00sob18:00Periodyzacja w treningu siłowym10:00 - 18:00 WrocławEvent Type :Trening Siłowy

sob25MAJ(MAJ 25)10:00ndz26(MAJ 26)17:00Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe10:00 - 17:00 (26) PoznańEvent Type :Mobilność

sob25MAJ(MAJ 25)11:00ndz26(MAJ 26)16:00Kurs instruktora kettlebell hardstyle11:00 - 16:00 (26) WrocławEvent Type :Trener/Instruktor

ndz26MAJ00:00ndz00:00Bands&Chains00:00 - 00:00 KrakówEvent Type :Trening Siłowy

ndz26MAJ10:00ndz17:00Trening Siłowy bez Bólu i Kontuzji10:00 - 17:00 WrocławEvent Type :Trening Siłowy

Czerwiec

sob08CZE(CZE 8)10:00ndz09(CZE 9)17:00Dietetyka i Suplementacja II10:00 - 17:00 (9) GdyniaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob15CZE(CZE 15)10:00ndz16(CZE 16)17:00Dietetyka i Suplementacja II10:00 - 17:00 (16) RzeszówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob29CZE(CZE 29)10:00ndz30(CZE 30)17:00Dietetyka i Suplementacja II10:00 - 17:00 (30) WaraszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

Lipiec

sob06LIP(LIP 6)10:00ndz07(LIP 7)17:00Dietetyka i Suplementacja II10:00 - 17:00 (7) WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

X