Ostatnie artykuły

Newsy

Trening EMS – Elektrostymulacja mięśni

Trening EMS staje się coraz popularniejszą formą treningu. Slogany reklamowe głoszą, że 20 minut treningu EMS jest w stanie zastąpić 3 godziny klasycznego treningu siłowego. Co mówią na ten temat badania naukowe i czy rzeczywiście warto w niego inwestować. Postaram się w poniższym art …

Czytaj dalej…

Zimno – wpływ na trening i czynniki z nim związane

Kąpiel w zimnej wodzie (Cold Water Immersion), staje się coraz popularniejszą metodą m.in. przyspieszenia regeneracji po treningu bądź zawodach. Stosują ją zarówno zawodnicy najlepszych amerykańskich drużyn koszykarskich, lekkoatleci czy czołowi trójboiści. Dla zawodników najważniejs …

Czytaj dalej…

Jaka jest optymalna kadencja rowerowa ?

Czy warto za wszelką cenę zwiększać kadencję ? …

Czytaj dalej…

Lipiec

pt05LIP(LIP 5)10:00ndz07(LIP 7)15:00Metodyka Treningu Siłowego10:00 - 15:00 (7) WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob06LIP(LIP 6)00:00ndz07(LIP 7)00:00Dietetyka i suplementacja II00:00 - 00:00 (7) WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob06LIP09:00sob17:00Programowanie Treningu Siłowego Poziom 109:00 - 17:00 WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob06LIP10:00sob16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob06LIP10:00sob18:00Programowanie Treningowe10:00 - 18:00 PoznańEvent Type :Trening Siłowy

sob06LIP(LIP 6)10:00ndz07(LIP 7)17:00Dietetyka i Suplementacja II10:00 - 17:00 (7) WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz07LIP10:00ndz16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz07LIP10:00ndz18:00Szkolenie: przysiad i martwy ciąg10:00 - 18:00 WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

ndz07LIP18:00ndz20:00Webinarium: Uszkodzenia mózgu w sportach kontaktowych18:00 - 20:00 Event Type :Zdrowie

pt12LIP(LIP 12)15:00ndz14(LIP 14)19:00Specjalista Treningu Siłowego15:00 - 19:00 (14) WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob13LIP(LIP 13)00:00ndz14(LIP 14)00:00Interpretacja wyników badań krwi00:00 - 00:00 (14) WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob13LIP00:00sob00:00Modelowanie kobiecej sylwetki00:00 - 00:00 WrocławEvent Type :Trening Siłowy

sob13LIP(LIP 13)09:00ndz14(LIP 14)15:00Kolano - wypadkowa stopy i biodra09:00 - 15:00 (14) KrakówEvent Type :Fizjoterapia

sob13LIP(LIP 13)10:00ndz14(LIP 14)19:00Metodyka Treningu Siłowego10:00 - 19:00 (14) WrocławEvent Type :Trening Siłowy

sob13LIP11:00sob17:00Kształtowanie Kobiecej Sylwetki11:00 - 17:00 WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

pt19LIP(LIP 19)15:00ndz21(LIP 21)20:00Metodyka Treningu Siłowego15:00 - 20:00 (21) KrakówEvent Type :Trening Siłowy

sob20LIP(LIP 20)00:00ndz21(LIP 21)00:00Metodyka treningu I00:00 - 00:00 (21) WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob20LIP(LIP 20)00:00ndz21(LIP 21)00:00Dietetyka i suplementacja II00:00 - 00:00 (21) PoznańEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob20LIP09:00sob17:00Programowanie Treningu Siłowego Poziom 109:00 - 17:00 KrakówEvent Type :Trening Siłowy

sob20LIP10:00sob18:00Programowanie Treningowe10:00 - 18:00 WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob20LIP10:00sob17:00Optymalizacja żywienia i treningu10:00 - 17:00 WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

pt26LIP(LIP 26)15:00ndz28(LIP 28)19:00Specjalista Treningu Siłowego15:00 - 19:00 (28) WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob27LIP09:00sob17:00Programowanie Treningu Siłowego Poziom 209:00 - 17:00 KrakówEvent Type :Trening Siłowy

sob27LIP10:00sob16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 KrakówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob27LIP10:00sob18:00Gamespeed - Ian Jeffreys10:00 - 18:00 WarszawaEvent Type :Przygotowanie Motoryczne

sob27LIP(LIP 27)10:00ndz28(LIP 28)17:00Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe10:00 - 17:00 (28) SopotEvent Type :Mobilność

ndz28LIP10:00ndz16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 KatowiceEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

Sierpień

sob03SIE(SIE 3)10:00ndz04(SIE 4)16:00Dietetyka i Suplementacja III10:00 - 16:00 (4) GdyniaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob10SIE10:00sob16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 PoznańEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob10SIE(SIE 10)10:00ndz11(SIE 11)16:00Dietetyka i Suplementacja III10:00 - 16:00 (11) RzeszówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz11SIE10:00ndz16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 Event Type :Dietetyka i Suplementacja

sob17SIE00:00sob00:00Żywienie Kobiet w Ciąży00:00 - 00:00 KrakówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob17SIE(SIE 17)10:00ndz18(SIE 18)16:00Dietetyka i Suplementacja III10:00 - 16:00 (18) WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob17SIE(SIE 17)10:00ndz18(SIE 18)17:00Metodyka Treningu Lowerbody10:00 - 17:00 (18) WarszawaEvent Type :Trening Siłowy

sob24SIE00:00sob00:00Żywienie w Sporcie00:00 - 00:00 KrakówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob24SIE(SIE 24)10:00ndz25(SIE 25)16:00Dietetyka i Suplementacja III10:00 - 16:00 (25) WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob24SIE(SIE 24)10:00ndz25(SIE 25)17:00Metodyka Treningu Lowerbody10:00 - 17:00 (25) KatowiceEvent Type :Trening Siłowy

sob24SIE11:00sob17:00Kształtowanie Kobiecej Sylwetki11:00 - 17:00 WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz25SIE11:00ndz17:00Kształtowanie Kobiecej Sylwetki11:00 - 17:00 KrakówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob31SIE11:00sob17:00Kształtowanie Kobiecej Sylwetki11:00 - 17:00 GdańskEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

Wrzesień

sob07WRZ00:00sob00:00Żywienie Kobiet w Ciąży00:00 - 00:00 WarszawaEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob07WRZ(WRZ 7)10:00ndz08(WRZ 8)17:00Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe10:00 - 17:00 (8) KatowiceEvent Type :Mobilność

ndz08WRZ11:00ndz17:00Kształtowanie Kobiecej Sylwetki11:00 - 17:00 BydgoszczEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob14WRZ10:00sob16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 LublinEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob14WRZ(WRZ 14)10:00ndz15(WRZ 15)17:00Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe10:00 - 17:00 (15) WrocławEvent Type :Mobilność

sob14WRZ11:00sob17:00Kształtowanie Kobiecej Sylwetki11:00 - 17:00 LondynEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz15WRZ10:00ndz16:00Jedz normalnie. Osiągaj więcej.10:00 - 16:00 RzeszówEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

ndz15WRZ11:00ndz17:00Kształtowanie Kobiecej Sylwetki11:00 - 17:00 PoznańEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob21WRZ(WRZ 21)10:00ndz22(WRZ 22)17:00Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe10:00 - 17:00 (22) KrakówEvent Type :Mobilność

sob28WRZ00:00sob00:00Żywienie Kobiet w Ciąży00:00 - 00:00 WrocławEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

sob28WRZ(WRZ 28)10:00ndz29(WRZ 29)17:00Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe10:00 - 17:00 (29) WarszawaEvent Type :Mobilność

ndz29WRZ00:00ndz00:00Żywienie Kobiet w Ciąży00:00 - 00:00 KatowiceEvent Type :Dietetyka i Suplementacja

X