Gymlab

Tag: bieganie

bieganie, aktywność mięśni

Badanie: Aktywność poszczególnych mięśni podczas biegu

Pomimo powszechnych opinii to nie mięśnie pośladkowe odgrywają najważniejszą rolę w trakcie biegania. Sprawdź trening których mięśni poprawi Twoje wyniki . Dowiedz się także jak je ćwiczyć. …

Czytaj dalej…

X