Tłumaczenie https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09638288.2020.1851783?src=recsys Cel Ból pleców (LBP) jest główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie. Badania kliniczne promują stosowanie modelu biopsychospołecznego (BPS) do leczenia LBP, jednak nadal nie ma jed …
⚛️⚛️BADANIE: Efektywność wkładek ortopedycznych do butów w kontekście leczenia oraz zapobiegania LBP Naukowcy w meta-analizie z 2014 roku postanowili przejrzeć badania związane z wykorzystaniem wkładek do butów w przypadku leczenia oraz zapobiegania LBP (Low Back Pain) 🙋♂️ …
“Core Stability”, stabilizacja centralna, pojęcie dobrze nam znane, bo wałkowane przez wielu trenerów w ostatnich latach. Idąc na siłownię możemy zobaczyć m.in. różnego rodzaju “planki”, “bird dogi”, “dead bugi” itd., które mają za zadanie …
